療養明け目前

10/27  予想最高気温18℃　　最低気温9.6℃

（剪定）この枝だけ残したスイレンボク…花（蕾含む）が終えるまで楽しみたい

今年の夏は放置状態だったマユハケオモト…枯れずに花を咲かせてくれた

水やり中「ここは駄目」と睨みをきかせるカマキリ

急に冷え込んだ数日前から蝶もめっきり減ってしまった

そんな中、数日前から休むことなく忙しそうに庭を飛びまわる蝶の姿

今朝は珍しく休憩？…まだ寒いんだよね きっと

分かるようにカラー調整

ムラサキツバメではないかと…翅を広げることなくバイバイ～相変わらず忙しないね

＊今のまま体調に変化なければ明日は療養明けとなる予定

  　　　　　　待ち遠しい

まさか？ついに…

10/21  最高気温22.8℃　　最低気温12.0℃

経過報告

一昨日 鉢物の草取りをしただけなのに兎にかく身体が重怠く起きていられない

　　　　ひと休み

その後、手足の関節は動きにくく まるで油の切れかけた機械のようだ

事故で負傷後わりと有る事なのでストレッチなどで解してみるが効果を得られず…

そして昨日

午後になり37.5℃発熱 のどの痛み 節々の痛み くしゃみ鼻水など

自宅に備えてあったコロナ抗原検査→陽性反応

18時過ぎ病院へ電話「今日の診療は終えたので明日8時頃電話ください」

今朝は36.4℃

病院へ電話「午前診察の終えた頃に駐車場で待つように」と

駐車場ではPCR検査…「陽性確定です」

「線が薄いね」

「これだとピークがこれからなのかもう治ってきているのかどっちか分かんないけどね」

 神奈川県療養サポートへ手続きするよう指示された

ワクチン接種（4回）の効果なのか？はたまた高齢者の身体では高熱といっても

この程度しか出ないのか？

そして現在

熱36℃　各所の痛みは和らいだように感じられるが薬の効果？

感染経路である家族に比べ現段階では軽いように思える

食欲通常通り

体調に変化がある時には皆様の所へはナイスのみ訪問

或は訪問さえ出来なくなることも考えられますがご了承下さい

骨密度

8/5   予想最高気温28℃（記録28.1℃）　　最低気温22.7℃

　

　                                   （文中の写真と内容は無関係）

転倒騒動時(6/20)

MRI検査に加え血液検査・骨粗しょう症の検査も受けていた

簡単な骨密度検査では異常無し（気付けば10年は経っている）

今回の検査で骨粗しょう症と診断

　あの強打でよく骨折しなかったものだとつくづく思う

骨粗しょう症治療薬（ボノテオ錠を月一回1錠服用する事となる）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ネペンテス

過去に『かかと落とし体操』は骨を丈夫にすると聞いたことがあった

何となく1日２~３回 計30回行っていた

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハエトリグサ

今回の結果を受け1日3回（概ね朝・昼・夜）其々20回ずつを継続中

　　Dr曰く「骨に刺激を与えると良いからね」

次の診察結果（まだ未定）はどうなる？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　薔薇 マダムサチ

［かかと落とし］について関心のある方はこちら↓…伊藤園健康体

https://www.kenkotai.jp/shop/pages/honetore_vol63.aspx

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【新潟大雨】についてご心配下さっている皆様へご報告いたします

＊雨の酷かった頃、新潟へ連絡「この辺は大丈夫だよ」

　避難することも被害もなく通常通りだったことを確認しております

　　　本当に有難うございました

　

続. 経過報告

6/23   予想最高気温27℃　　最低気温21.8℃

昨日のMRI（背骨）検査結果

Dr「骨に異常はなく痛みは打撲によるものでしょう」

　  検査日より腕の可動域も広がり激痛もいくらか和らぎ

　   不自由ながらも日常生活をおくられるようになりました

　   時間の経過とともに良くなると期待しています

この度は思いもよらぬケガでご心配をおかけしてしまいました

また励ましのお言葉、検査結果を我が事のように喜んで頂き有難うございます

皆様から頂いたお言葉を肝に銘じておきます

（少し良くなると忘れてしまいそうになる私）

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ケガをした日 撮って見せてくれた「反薄明光線」 ブログ使用許可済み

20日（19:03）反薄明光線

ウィキペディアより1部抜粋↓

太陽が雲に隠れているとき、雲の切れ間あるいは端から光が漏れ、

太陽と正反対の方向に光線の柱（光芒）が放射線状に収束して見える現象。

太陽の周囲に出来る薄明光線とは逆。

経過報告

6/22

不注意が招いたこの度の転倒

ご心配頂いたり 温かなお言葉・アドバイスを有難うございます

昨日頭部の検査を（MRI）行いました

この度の転倒による異常はありませんでしたが

3-4週間後くらいに慢性硬膜下血腫といって頭を打った影響が遅れて出る事も…

体調の変化に気を付けるようにとの説明がありました

当日は痛みも感じなかった右肩甲骨辺りに翌朝激しい痛み（身体の動かし方による）

整形外科も受診

幾つもの検査結果本日午後MRI検査を行う事になりました

（本日の予定 昨日MRI受診病院→整形外科へ）

昨日の様子では終了時間も遅くなると思います

ほっとしました

6/20   最高気温29.9℃　　最低気温22.0℃

　雷、強風、波浪注意報の出ている横浜地方

外出準備中（am9:00頃）の出来事

　植木を観ながら窓辺へ

　エアロバイクに躓いてしまった

近くの机に頭を打ち めがねのフレームは歪み 頭にタンコブ　右太ももを強打など

＊問題なく歩いてベッドまでいくことが出来る…安静に時間を過ごす

＊幸い人の居る時間、体調は通常と変わらず骨折もしていないようだが

　時間の経過とともに身体の彼方此方に痛みが

（これからも様子見の時間とする）

本日予定していた「クナウティア」

改めて記事にしたいと思う

「反省」だけは〇〇でも出来るというが・・・

　二つの事を同時進行する事は難しくなっていると再認識「反省」

また…ですね（腰痛）

4/17   最高気温17.4℃　　最低気温10.7℃

歩幅を意識的に広くすることに努めたり（一気にやり過ぎかな？）

短時間でも草取りの日が続いたり（これまで何度も草取りで腰を痛めた経験あり）

14日頃から暖房するほど気温の低い日が続いたり

　　　　・

　　　　・

理由は色々考えられるけれど・・・

また腰を痛めてしまいました

温かくしてゆっくり時間をかけて回復をまつ事にします

短時間なら机に向かうことも…

室内を歩く事も可能になりました

腰の為には暖かくなって欲しいです

あ～ぁ また

11/26   最高気温17.1℃　　最低気温9.7℃

【スイレンボク】今期残り1個の蕾が開花（11/23）

寒さに弱いため冬は室内で過ごす

外せない用のため親戚宅へ（3年ぶり）昼食を挟み約4時間（11/25）

　　帰り支度中　腰に痛みが走る

 

今年3回目となるこの症状

原因は色々あるのだと思う…筋力アップを心がけている今

いささか気が滅入る

痛みの弱い事が幸いしてか 今朝になり気持は切り替えられた

予定変更

10/14   最高気温23.9℃　　最低気温16.5℃

今日は定期健診日（胃カメラ）…結果は2週間後（20:45追記）

順調に終えた後、これからの寒さに備えて色々見て回り食料品を買って帰宅

久々だったこともありとても疲れてしまいました

今日は完全な手抜きになってしまいますが『出来る限り続ける』を

目標としているのでアップします

今日のお茶うけにとても美味しいと思えた1品

見かけたらまた購入予定です

 

リハビリ散歩（鳥と花）

3/1   最高気温18.5℃　　最低気温6.8℃

　↓ウェザーニュースより

『今日は沿岸地域ほど雲が多く、陽射しは雲の隙間から。

夜遅くには雨が降る可能性もあります。

昼間は春の陽気で花粉が多く飛散する恐れがあるので、

対策をしっかりと行って下さい。

一日の寒暖差にも要注意です。　

明日の予想最高気温19℃　予想最低気温15℃』

昨日のリハビリ散歩でウグイスの囀りが聞こえ

今日は家族が出先でナミアゲハを見たと帰宅開口1番に話してくれました

桜も咲き（種類は分かりません）春の気分です

出逢った小鳥

ジョウビタキ

この場から他へ移動する気配もなく暫らくお見合いの時間となりました

少しはにかみ屋さんのように見えたけど…迷惑がられていたのかも

モズ

もう1羽いた百舌にテリトリーの主張でもしていたのでしょう

鍵型の鋭い嘴…上の嘴がこれ程鋭く曲がっているとは（かなりトリミング）

ヘクソカズラの実・・・ここまで乾燥していると気になる匂いはありません

この実を利用してリースも作られるようです

色々アイディアの湧く方がいらっしゃいますね

（やわらか頭っていいですね～）